Erwachsene

Aquafitness

Das spezielle Bewegungs- & Koordinationstraining im Wasser stärkt gelenkschonend die Muskeln und das Herz-Kreislaufsystem.

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Aquapower

In einem Intervalltraining wird mit Hilfe verschiedener Geräte Muskulatur, Ausdauer und Atmung intensiv trainiert. Dabei werden Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule entlastet.

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TechnikTraining

In Kleingruppen werden in diesem Kurs individuell Techniken verbessert und vertieft. Dieser Kurs ist nur für Erwachsene ausgerichtet und setzt die Schwimmfähigkeit voraus.

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frühschwimmen

Hier wirst du bald die Möglichkeit haben, das Schwimmbad zu den Morgenstunden zwischen 06:00-07:30 Uhr für freies Schwimmen zu nutzen.

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Aquafitness & AquaGymnastik

Nutze unsere anerkannten Kurse, um die vielfältigen Eigenschaften des Elementes Wasser effektiv & zweckmäßig in dein Training einzubinden. Egal ob Aquafitness, Wassergymnastik oder Schwangerengymnastik - wir finden das richtige Programm für dich.

Freies Frühschwimmen

Egal ob als Entspannung oder Kick-Start, nutze die moderne & ruhige Atmosphäre unseres Schwimmbades für einen perfekten Start beim Frühschwimmen in den Tag .

Die Teilnahme ist flexibel über eine 5er/10er-Karte möglich.

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Aquafitness

Aquapower

TechnikTraining

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Freies Frühschwimmen

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